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Hamburguesas Vegetarianas de Garbanzos

Una receta sencilla, saludable y rápida para preparar hamburguesas vegetarianas deliciosas.

  • Tiempo de cocción

    25

  • Dificultad

    3

  • Porciones

    4

INGREDIENTES PARA ESTA RECETA:

 

  • Hamburguesas de Garbanzo
  • 2 latas de garbanzos, 15 onzas c/u
  • ¼ taza del líquido en el que vienen enlatados los garbanzos
  • ½ cucharada de paprika
  • ½ cucharada de cebolla en polvo
  • ½ cucharada de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de comino
  • ½ cucharadita de pimienta
  • Sal kosher, al gusto
  • ½ taza de avena instantánea
  • Mayonesa Vegana Picosita
  • ¼ taza de líquido en el que vienen enlatados los garbanzos
  • 3 cucharadas de salsa de chile rojo
  • 2 cucharaditas de mostaza Dijon
  • 1 taza de aceite de oliva ligero
  • Sal kosher, al gusto
  • 4 panes para hamburguesa de trigo integral, o los de tu preferencia
  • 4 hojas de lechuga, la de tu preferencia
  • 1 tomate, en rebanadas gruesas
  • 1 cebolla morada, en rebanadas
  • 1 cucharada de aceite de oliva
Preparación
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